ja płaciłam w szkole 48 zł. a dzisiaj byłam na kontroli w poradni chirurgicznej i musialam kupic opaskę na stan skokowy i dwa spaye(spreje), mam zwolnienie do konca kwietnia z wf-u i noga ściśnięta w opasce. i mówiła ze to jest nie dobrze ze mam sine bo ten krwiak co był na górze spłynął na dół i jednym sprayem mam psikac rano aby zniknął krwiak.
[...] bo facet ma doskonałą genetykę. Tak czy siak oboje twierdzą że coś to HMB im dało, widać słuchają swojego organizmu Jak nie sprawdzę to się nie przekonam. Zamierzam kupić aminokwasy, odżywkę białkową i HMB (w tej kolejności). Zacząć jeździć na rowerze i wrócić do treningów siłowych, na początku lekkich ponieważ muszę wyleczyć kontuzję [...]
IMHO ja bym niczego nie brala... Ty masz sie nauczyc podczas pierwszej sesji redukcji normalnie zdrowo jesc, a nie suplami sie posilkowac. Poza tym suple sie czesto wchlaniaja w minimalnym zakresie, wiec zamiast wyrzucac pieniadze na takie rzeczy lepiej se kilo wolowiny kupic ;-) Ogladalam kiedys wlasnie taki fajny program TV, gdzie ludzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie mozesz tak szybko przeskakiwac z masy na sile, z sily na mase i tak w skolko. Patrzac na to co napisales to najprawdopodobniej klatka nie miala regeneracji i ja przemeczylesa albo w co watpie nie robiles poprawnie cwiczen. W kazdym badz razie nie byl to najlepiej wykorzystany miesiac. Wroc do mniejszych ciezarow i polecam tez wrocic na miesiac [...]
[...] białkiem.Zwłaszcza że ja praktycznie codziennie ok.70% białka to z mięsa dostarczam(czasami z ryb).Tylko nie wiem które wybrać. Co do gainera to oczwyiście nie mógłbym go kupić no bo to białko, ale i tak jestem pozytywnie zaskoczony na bazie czego są węgle w nim.Teraz tylko znaleźć same węgle podobne do tych tylko bez dodatku białka.Jakby ktoś [...]
Ok - nie skleilem ;) Przpraszam PIT za pijaczka. Przyszla zono PIT'a - coz ludzie sa omylni. To ze zarejestrowalem sie pozno, nie zanczy ze nie czytam forum od lat, po prostu..potrzebowalem kupic jakies prochy na SFD ;) wiec sie zarejestrowalem. Wracajac do piaskownicy chodzilo mi li tylko o zabranie Tobie wszystkich argumentow. ;) Zle, ze [...]
A ja wczoraj pierwszy raz cwiczylem w gi roznica jest Co do kickboksera to musze sobie worek kupic i pocwiczyc kopniecia bo ostatnio mialem problemy z tym na treningutrza sie rozciagnac
bo czułem po sobie jak bym nie dawał juz rady sobie z tym .diety nie stosuje nie wiem jak to ulożyc a kasy tez nie mam bóg wie ile . nie długo zacze chodzic do pracy i mysle ze wtedy bede mugł sobie ułozyc diete i kupic odżywki bo bede miec wiecej pieniedzy. strasznie mnie to drażni ze nie daje rady. cieżko mi bedzie stosować diete jak chodze na [...]
[...] wchłaniać w organizm ale jak sobaczyłem ceny to wychodziło ponad 300zł miesięcznie i więcej tabletek bym łykał niż jedzenia z tego co patrzyłem na dawkowanie. Chciałbym coś kupić co pomoże, jak nie uzyskam tu jakiejś konkretnej lub przynajmniej nakierowującej odpowiedzi w co mam iść to poszperam troche forum i kupie pierwsze co wyda mi się dobre [...]
Aha, jeszcze jedno chcę kupić jakąś odżywke którą brałbym od razu po treningu.Myślę że dobra będzie węglowodanowo-białkowa ( 50/50 ) .zgadza sie? Co proponujesz Darku? piotrus awf
Zdaje sobie sprawe ze nie jest zbyt dobrze ;) Dlatego napisalem ze jakby co to suplementy moge zakupic. Na sniadanie niebardzo mam czas na robienie jajek, a watpie zeby mojej mamie chcialo sie je dla mnie przygotowywac. Pomysle nad twarogiem rano. Orzechy wloskie mozna kupic juz takie gotowe zrobione do tego zeby wsypac do platek czy trza je [...]
cel cyklu sucha masa ? wiem ze deca jest na 10 tyg ale co dalej czy stanabol jak sie skonczy moge winko zapodac ? posiadam jeszcze 100 kapsulek po 20 mg oxy . ale tamat czeka na akceptacje w dziale fotki Fake czy nie . co proponujecie co mam do kupic? Zmieniony przez - Roobak w dniu 2015-08-12 18:32:46
[...] tematu i nie zmarnowanie środka jak również osiągnąć efekt. Z tego co rozumiem mam dawkować 1200-1800mg czyli by wychodziło coś około 8ml na dzień. A wiesz może jak długo to stosować? I co zrobić z tym solcoserylem? Bo mam 22 ampułki i tada 600 9 ampułek chodź mogę go do kupić to nie problem... Zmieniony przez - Xe0o12 w dniu 2019-05-04 21:21:23
Sprawdzajcie dokladnie kazda jedna sztuke boxerek zamowiona od tego oszusta!!!! jest bardzo cwany kupilem lacznie ponad 20sztuk od niego i dzis zauwazylem ze jedna byly zmechacone w kroku i sprane ( widoczne to bylo na metce ktora juz praktycznie byla biala... jak dostawilem obok siebie nowe z tymi to bylo dopiero widac roznice!!! uwaga oszust!!! [...]
Pomysl z butelka jest dobry. Mozesz tez z partnerem pocwiczyc(posparowac na kopniecia) wtedy tez sie utwardzaja, ale pamietaj - wszytsko stopniowo. Kiedy juz je troche utwardzisz to zacznij kopac np. w drzewo. Wzmacniaj nie tylko piszczele, ale tez inne kosci, ktore moga sie przydac w walce. Co do ochraniaczy to po co ci one, lepiej wzmocnic [...]
Kurcze wypadałoby kupić przynajmniej za 80 :-/ Dlaczego ja nie pracuje ;-( Chyba się potne jak tam nie będe ale zabogaty nie jestem a cykl sobie sprawiłem... może coś wykombinuje... A może taki mały konkursik, że wygrana osoba dostanie bileT? nawet na ten 9 rząd... Bo nie wiem co zrobie dlatego kombinuje tylko mnie nie zlinczujcie
1.Co lepiej kupic Gainera i do tego bialeczko czy Carbo i do tego bialeczko? 2.Carbo po treningu a po 30 min mozna zjesc normalny posilek potreningowy? 3.Carbo to weglowodany czy jest tez tam jakes bialko i jak postapic w przypadku nie zjedzenia ktoregos posilku,czy do Carbo lyknac tez jakies bialeczko zeby zachowac proporcje? irek
1.Co lepiej kupic Gainera i do tego bialeczko czy Carbo i do tego bialeczko? ZALEŻY OD TEGO, JAK Z DEITĄ I PRZEMIANĄ MATERII (ASZ SKŁONNOŚCI DO ODKŁADANIA TŁUSZCZYKU?) 2.Carbo po treningu a po 30 min mozna zjesc normalny posilek potreningowy? TAK 3.Carbo to weglowodany TAK czy jest tez tam jakes bialko NIE i jak postapic w przypadku nie zjedzenia [...]